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忙しい時って、気力で頑張ったりしていませんか？
年末で忙しく、酷使している体は、元気に見えても負担がいっぱい。休暇となった時に疲れがどっと出てくるものです。
特に、女性は心身の疲れが溜まると少しずつホルモンバランスを崩してしまい、寝込んでしまうほど体調を崩してしまう恐れがあります。 |
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| 過労がホルモンバランスに影響を及ぼすのも、デリケートな女性ならでは。男性にはなかなかわかってもらえず、辛いものです。特に年末年始は女性が大活躍！する時期。その分、負担も大きくなりますね。 |
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女性にとってホルモンバランス（ホルモンのリズムも含みます）は、イキイキとした毎日のためにとても重要なものです。ところが、女性の心身はデリケートなので、体調を崩しやすく、そのせいでホルモンバランスも乱れやすいのです。そして、そのホルモンバランスの乱れは、心身の不調の原因となります。こうして、多くの女性がこの悪循環に悩んでいます。
ホルモンバランスの乱れの影響は、不正出血など生理（月経）に関わることだけでなく、肌あれ、ニキビや吹き出物、抜け毛など美容にも影響します。さらに、だるさや貧血といった健康への悪影響も大きいのです。
ホルモンバランスが乱れて弱っている体は、ちょっとしたことで調子を崩したり、病気になったりすることが多くなります。 |
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